TRENUJ MĄDRZE • PRZEKRACZAJ GRANICE • OSIĄGAJ CELE • BUDUJ SIŁĘ • TRENUJ MĄDRZE • PRZEKRACZAJ GRANICE • OSIĄGAJ CELE • BUDUJ SIŁĘ •
Trener Personalny Warszawa

Przekuj
Słabość
w siłę

Indywidualne podejście, bezwzględne rezultaty. Zmień swoje ciało i mentalność pod okiem profesjonalisty.

5+

Lat doświadczenia

300+

Zadowolonych klientów

5/5

Średnia ocen

100%

Zaangażowania

Moje Usługi

Kompleksowe podejście do Twojej sylwetki. Wybierz obszar, w którym potrzebujesz wsparcia, a ja dostarczę plan działania.

Trening Personalny

Dowiedz się więcej

Trening Personalny

Indywidualnie dopasowany plan treningowy pod Twoje cele. Skupienie na technice, bezpieczeństwie i maksymalnych wynikach.

Wybierz

Dietetyka Sportowa

Dowiedz się więcej

Dietetyka

Koniec z głodówkami. Zrozum, jak odżywiać ciało, by budować formę i mieć energię na cały dzień. Jadłospis uszyty na miarę.

Wybierz

Rekompozycja Sylwetki

Dowiedz się więcej

Rekompozycja

Buduj tkankę mięśniową i spalaj tłuszcz jednocześnie. Najskuteczniejszy proces dla osób początkujących i powracających do sportu.

Wybierz

Redukcja Wagi

Dowiedz się więcej

Redukcja

Zdrowe i trwałe zrzucanie zbędnych kilogramów bez efektu jojo. Nauczę Cię balansu między wysiłkiem a przyjemnością.

Wybierz

Konsultacja

Dowiedz się więcej

Konsultacja

Ocena Twojej postawy, sprawności motorycznej, omówienie dotychczasowych błędów i wyznaczenie realnych celów.

Wybierz

Pakiety Treningowe

Dowiedz się więcej

Pakiety

Długofalowa współpraca przynosi najlepsze efekty. Wybierz pakiety 10, 20 lub 30 treningów i oszczędzaj inwestując w siebie.

Wybierz

Bez wymówek.
Tylko rezultaty.

Nazywam się Łukasz Sawicki i nie wierzę w drogi na skróty. Moja filozofia treningowa opiera się na ciężkiej, ale inteligentnej pracy. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, czy uderzyłeś w ścianę i nie widzisz postępów — jestem tu po to, by to zmienić.

Uważam, że prawdziwa transformacja zachodzi nie tylko w ciele, ale przede wszystkim w głowie. Podczas naszych treningów w Warszawie skupimy się na przełamywaniu Twoich barier.

„Nie ma magicznych pigułek, jest tylko dyscyplina, konsekwencja i odpowiedni plan działania. Ja dostarczam plan i pilnuję wykonania, Ty dajesz z siebie 100%.”

Środowisko Pracy

Miejsce, w którym wykuwamy formę. Zobacz, jak wyglądają nasze sesje treningowe.

Częste Pytania

Jak wygląda pierwszy trening?
Pierwsze spotkanie to przede wszystkim wywiad, ocena postawy i testy sprawnościowe. Nie będziemy od razu bić rekordów na sztandze — muszę poznać Twoje ciało, zobaczyć ewentualne dysproporcje i zrozumieć Twoje cele.
Czy muszę mieć doświadczenie na siłowni?
Zupełnie nie! Współpracuję zarówno z całkowitymi początkującymi, jak i zaawansowanymi sportowcami. Jeśli nigdy nie byłeś/aś na siłowni, to świetnie — od początku nauczysz się poprawnej techniki i unikniesz złych nawyków.
Co zabrać na trening?
Wygodny strój sportowy, zmienne buty na płaskiej, twardej podeszwie (najlepiej trampki lub specjalne buty do podnoszenia ciężarów), butelkę wody i ręcznik. No i najważniejsze: chęci do pracy.
Czy ułożysz mi restrykcyjną dietę?
Nie jestem zwolennikiem rygorystycznych głodówek (ryż, kurczak i brokuły 5x dziennie). Pokazuję, jak wplatać w jadłospis ulubione produkty i utrzymać deficyt lub nadwyżkę kaloryczną w zdrowy, zrównoważony sposób.
Mam kontuzję — czy mogę trenować?
Wszystko zależy od rodzaju urazu. Często odpowiednio dobrany trening jest formą rehabilitacji. Jeśli jednak sytuacja jest poważna, najpierw skieruję Cię do zaufanego fizjoterapeuty na diagnozę.

Zrób
Pierwszy
Krok

Zostaw wymówki w domu. Skontaktuj się ze mną, a wspólnie opracujemy plan, który w końcu przyniesie wymarzone efekty.

Telefon

+48 604 128 537

Lokalizacja

ul. Światowida 47
03-144 Warszawa

Godziny otwarcia

  • Poniedziałek – Piątek: 08:00 – 17:00
  • Sobota: Zamknięte
  • Niedziela: Zamknięte